| م | خواطر رمضانية |
| 1 | أيها الصائم إياك إياك والإسراف، إن في المسلمين فقراء ومساكين ومحتاجين وجياع ففطر عباد الله بما زاد على حاجتك لتكون لك ذخراً عند الله عز وجل، قال سبحانه عن عباده الصالحين: ( ويطعمون الطعام على حبه مسكينا ويتيما وأسيرا*إنما نطعمكم لوجه الله لا نريد منكم جزاءا ولا شكورا*إنا نخاف من ربنا يوما عبوسا قمطريرا)، وأبشر بما سيخلفه الله عليك من سعة وبركة ونماء في المال والنفس والولد. |
| 2 | فائدة: عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة من ماء فإن الله عز وجل وملائكته يصلون على المتسحرين" رواه أحمد وحسنه الألباني. |
| 3 | فائدة: عن أبي أمامة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "لله عند كل فطر عتقاء" رواه أحمد وحسنه الألباني. |
| 4 | عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: ( كان النبي صلى الله عليه وسلم أجود الناس وكان أجود ما يكون في رمضان حين يلقاه جبريل فيدارسه القرآن وكان جبريل يلقاه كل ليلة من رمضان فيدارسه القرآن ، فلرسول الله صلى الله عليه وسلم حين يلقاه جبريل أجود بالخير من الريح المرسلة) رواه البخاري. |
| 5 | من أجمل اللحظات حينما نرى توافد جموع الناس من شيب وشباب ونساء وأطفال للمساجد لإحياء الليل بصلاة التراويح والأجمل أن تكون أحد عتقاء الرحمن في هذا الشهر المبارك والخاسر من أضاع الفرصة . |
| 6 | صحتك في رمضان: لا يُنصح بصوم الأطفال في سن مبكرة ولكن يمكن أن يصوموا لفترات صغيرة مع أهمية مراعاة تناول الوجبات المتكاملة في اليوم، وتقديمها بذكاء لكي تستوفي احتياجات نمو الطفل، فالخضروات ومنتجات الألبان وكثرة السوائل والأغذية البروتينية ( خاصة على السحور ) ستعين الطفل على الصيام - بإذن الله- واستكمال متطلبات جسمه من العناصر الغذائية (د. عبدالله السدحان). |
| 7 | في رمضان تتقلب بين أنواع العبادات ومن ذلك: الصلاة على الجنائز وتشييعها، وقد ورد الفضل في ذلك، قال صلى الله عليه وسلم: " من شهد الجنائز حتى يصلى عليها فله قيراط، ومن شهدها حتى تدفن فله قيراطان" قيل: وما القيراطان؟ قال: " مثل الجبلين العظيمين " [رواه البخاري ومسلم] - جوال (أطايب الجنى) 802227 |
| 8 | صحتك في رمضان: انتشرت الكثير من العادات الغذائية السيئة عند الإفطار كالمبالغة في تناول الوجبات، أو الأكل بشكل منقطع ومتتال وعدم ترك فرصة لراحة المعدة والهضم، وتتفاقم المعاناة الصحية عندما تكون الوجبات غنية بالحلويات والسكريات والمقالي والدهون، مما أدى إلى انتشار السمنة وزيادة الوزن في شهر رمضان بدلا من انخفاضها، لذا ينصح بتناول التمر والفاكهة والخضار والسلطات والشوربة. (د. عبدالله السدحان). |
| 9 | نصيحة طبية عند تناول طعام الإفطار: إن تناول كمية كبيرة من الفواكه قبل الإفطار، سيؤدي أولا إلى دخول كمية كبيرة من سكر الفركتوز الموجود في الفواكه وهو سكر أحادي لا يحتاج للهضم أبدا ويصل مباشرة للدم ويمده بالطاقة، وثانيا أن الفواكه تحتوي على كمية كبيرة من الماء، وكذلك كمية كبيرة من الألياف مما يعطي شعوراً بامتلاء خفيف، وبعد ذلك حتى ولو أكثر الإنسان من الوجبة الدسمة فلن يأكل كثيرا ذلك لأن معظم معدته قد امتلأت بالفواكه . |
| 10 | صحتك في رمضان: قبل ان يحين موعد الإمساك بدقائق نجد أن البعض يسارع لشرب كمية من الماء وهو خطأ، فالعملية ليست تخزين فهذه الكمية تفقد بسرعة ولا يستفاد منها في النهار، ولكي لا يشعر الصائم بالعطش فعليه الابتعاد عن الأغذية المالحة مثل المخللات والمكسرات والتوابل، ويفضل تناول السلطة الخضراء لأنها تحتوي على ألياف تحتفظ بالماء كالإسفنج . (د.سيف المطيري). |
| 11 | كشفت دراسة بريطانية أن حقن الأورام السرطانية بالأوكسجين يزيد كثيرا من فرص شفاء المرض، حيث وجد العلماء أن حقن كمية صغيرة من الأوكسجين يقوي الأوعية الدموية في الخلايا السرطانية ويجعل العلاج الكيميائي أكثر فعالية خاصة للنساء المصابات بسرطان الثدي، وذكرت صحيفة "الدايلي ميل" أن هذه الطريقة ستقوم بتليين الأورام قبل معالجتها بالأدوية القوية والفعالة. (د.خالد المنيع). |
| 12 | إذا لاحظ الصائم أن بين أسنانه بقايا طعام - ربما من السحور أو غيره - فإن كان يسيرا لا يمكنه إخراجه فهو تبع للريق لا يفطر به، لأنه لا يمكن التحرز منه، قال ابن المنذر ( أجمع على ذلك أهل العلم ) وإن كان كثيرا يمكنه إخراجه، فعليه إخراجه وإن ابتلعه عامدا فسد صومه في قول أكثر أهل العلم. ذكره الإمام بن قدامه في المغني . |
| 13 | صحتك في رمضان: إن معظم الصائمين لا يتقيدون بالعادات السليمة، حيث يعمد الغالبية إلى الإكثار من السكريات والنشويات مما يسبب عادة السمنة وما يصاحبها من اضطرابات، أيضا الإكثار من السكريات له أثر في تصلب الشرايين، فالإفراط في تناول السكريات المتمثلة في الحلويات يسبب العديد من المشاكل الصحية، فينبغي على الصائم مراعاة الحدود المعقولة على مائدة الإفطار . (د.سيف المطيري). |
| 14 | - المسافر إذا قصد بسفره التحيل على الفطر حرم عليه السفر وليس له الفطر. - الأفضل للمسافر فعل الأسهل عليه من الصيام والترخص بالفطر، فإن تساويا فالصوم أفضل. - إذا سافر الصائم في أثناء اليوم جاز له الترخص بالفطر بعد أن يخرج من بلده . - إذا قدم المسافر إلى بلده في نهار رمضان مفطرا فالراجح أنه لا يلزمه الإمساك ولكن لا يعلن بفطره . [ ابن عثيمين رحمه الله تعالى ] |
| 15 | الرياضة والإنفلونزا : بينت دراسات طبية من إيطاليا وأسبانيا تأثير الرياضة على قوة المناعة، وذلك بقياس عدد الخلايا البيضاء قبل وبعد 30 دقيقة من الجري الخفيف. وتبين أن خلايا المناعة التي تجري في الدم قد تضاعفت بنسبة تصل إلى 90% من 6000/ملم3 إلى 11000/ملم3 خاصة الخلايا المسؤولة عن مكافحة الفايروسات ومنها المسببة للانفلونزا. احموا صحتكم بأنفسكم (رقم الخدمة:5010) |
| 16 | قد يكونون بلا ذاكرة..لكنهم في الذاكرة الزهايمر مرض صعب .. علاجه العطاء والوفاء ، تفضل بزيارتنا على الرابط: www.alz.org.sa مع تحيات الجمعية السعودية الخيرية لمرض الزهايمر بدعم من الاتصالات السعودية . |
| 17 | عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم : " إذا كان أول ليلة من شهر رمضان صفدت الشياطين ومردة الجن وغلقت أبواب النار فلم يفتح منها باب وفتحت أبواب الجنة فلم يغلق منها باب وينادي مناد ياباغي الخير أقبل وياباغي الشر أقصر ولله عتقاء من النار وذلك كل ليلة". رواه الترمذي |
| 18 | من جار على صِبَاه .. جارت عليه شيخوخته |
| 19 | يُستحب للصائم أن يتسوك في كل وقت قبل زوال الشمس وبعده لعموم قوله صلى لله عليه وسلم ( السواك مطهرة للفم مرضاة للرب)رواه أحمد والنسائي، وقوله صلى الله عليه وسلم: ( لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة) متفق عليه وأما حديث (إذا صمتم فاستاكوا بالغداة ولا تستاكوا بالعشي) فهو حديث ضعيف . |
| 20 | قال الشيخ بن عثيمين رحمه الله : من سافر ليفطر حرم السفر وحرم الفطر لأن ذلك حيلة لإسقاط واجب والحيلة لإسقاط واجب لاتسقطه كما أن الحيلة لفعل محرم لا تبيحه . (التعليق على رسالة حقيقة الصيام ص 154 ). |
| 21 | عند خروج دم الحيض من المرأة وإتيان العادة الشهرية لها في نهار رمضان قبيل المغرب يبطل صومها وعليها أن تقضي ذلك اليوم أما إذا خرج بعد غروب الشمس وغيابها وهي سليمة فصومها صحيح . بن باز |
أقسام الموقع
فهرس الموضوعات
القائمة البريدية
